Zumba Sentao

Zumba Sentao Skoczów

Prosty taneczny krok, gorący latynoamerykański rytm i ...krzesło.

Tak w kilku słowach można opisać ZUMBĘ SENTAO

 

Słowo SENTAO pochodzi z hiszpańskiego slangu od słowa "sentar"- siedzieć!

Nic bardziej mylnego, jeżeli chodzi o trening Zumba Sentao.

To bloki specjalnych choreografii tanecznych połączonych z ćwiczeniami wzmacniającymi przy wykorzystaniu krzesła. Oczywiście całe zajęcia odbywają się w rytm gorących latynoskich i współczesnych rytmów więc nie da się USIEDZIEĆ w miejscu.

Trening szczególnie skupia się na środkowych i dolnych partiach mięśniowych (brzuch, uda, pośladki, klatka piersiowa) w dość szybkim czasie można uzyskać zdecydowanie widoczne efekty, a zajęcia to sama przyjemność i nieziemska zabawa! :) 

 

 

Zumba Sentao Zumba Skoczów